AKTUELLES
Grüße aus Südafrika
Hallo,
ich hoffe Ihr hattet einen guten Start ins neue Jahr. Meiner war sehr sonnig, denn bei bis zu 40 Grad im Schatten lässt es sich hier in Stellenbosch/Kapstadt gut "überwintern".
Seit dem 2.Januar habe ich auch meinen treuen Trainingspartner Christian "Max" Ritter an meiner Seite. Wir spulen gemeinsam mit anderen Sportlern ein anspruchsvolles Programm runter. Da kann es schon mal sein, dass ein Tag nur aus Training, Essen und Schlafen besteht.
Aber trotz dem "physischen Stress" ist dies der richtige Ort um "psychisch" Kraft für die bevorstehenden Aufgaben zu tanken...und dass liegt nicht nur an dem Wetter!
Also jetzt muss ich auch mal wieder weiter zum Essen ;-)
Grüße vom Kap,
Jan.
NEUESTER EINTRAG
Interview im "triathlon"-Magazin
22.08.10 "Den WM-Titel vor Augen". NEU am Kiosk: triathlon Nr. 84 (Sept. 2010) In einem sehr interessanten Interview mit einigen Bildern am Hamburger Flughafen spricht Jan mit dem triathlon-Magazin unter anderem über die Suche nach der perfekten Mischung aus Lockerheit und Konsequenz, Genuss und Askese.… »
ZUFÄLLIGER EINTRAG Frodo Schuh
22.07.09 Asics Sonderedition. Asics hat sein Versprechen gehalten und Jan einen gold-weißen Wettkampfschuh kreiert. Von dieser "Olympic Champion Edition" wurden nur 4 Paar produziert. Am kommenden Sonntag in Hamburg wird Jan mit seinen neuen Lieblingsschuhen vier Runden durch die Stadt rennen. »
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