deutsch english





AKTUELLES



In Südafrika ist Sommer...

...in Deutschland eher nicht.

04.02.2010

Hallo zusammen,

hier in Stellenbosch/Kapstadt geht alles seine geregelten Bahnen. Also eigentlich nur Training, Essen und Schlafen. Ich verfolge momentan auch mit großen Interesse die winterlichen Meldungen aus Deutschland. Das Training was ich hier realisieren kann, würde mir bei diesen Bedingungen selbst in Saarbrücken schwer fallen. Dennoch freue ich mich von Tag zu Tag mehr auf die Heimat und die eigenen Vier-Wände.

In den noch verbleibenden knapp zwei Wochen werde ich nochmal gut Kilometer machen und versuchen viel Sonne zu speichern.

Unter folgenen Link findet Ihr eine Bildergalerie mit Eindrücken aus dem Training in und um Stellenbosch:

Bildergalerie Südafrika

Hier auch noch ein Video von meinem Lauf der "untergehenden Sonne entgegen" ;-)

Zum Video

Message vom Fußball WM-Stadion in Kapstadt:

Zur Message

 

 

Also mach's gut.

Gruß,

Jan.

 

 




NEUESTER EINTRAG

Interview im "triathlon"-Magazin

22.08.10 "Den WM-Titel vor Augen". NEU am Kiosk: triathlon Nr. 84 (Sept. 2010) In einem sehr interessanten Interview mit einigen Bildern am Hamburger Flughafen spricht Jan mit dem triathlon-Magazin unter anderem über die Suche nach der perfekten Mischung aus Lockerheit und Konsequenz, Genuss und Askese.… »



ZUFÄLLIGER EINTRAG

URLAUB!!!

13.10.09 Surfen auf Bali. Seit 10 Tagen ist Jan auf Bali zum Wellenreiten. Damit löst er seine Traumreise ein, die er bei seiner Wahl zum "Champion des Jahres 2008" gewonnen und sich gewünscht hatte. Aber in wenigen Tagen hat Saarbrücken ihn wieder und er… »



MOODBOX
    [ weniger Lesen ]
    [ mehr Lesen ]


    FOTOBOX