STRIVE-Team-Tag

Hallo,

hier mal ein kleines Update in Form eines Berichts der drei Mädels aus dem STRIVE-Team. In den kommenden Tagen werde ich  Euch ausführlich von den ereignisreichen Tagen seit meiner Rückkehr aus Südafrika berichten.

Hier aber nun mal die "Berichterstattung der "STRIVEr":

"Unser Tag begann Sonntag um 10 Uhr mit einer lockeren Radeinheit. Wir drei Mädels begaben uns also auf unsere Mountainbikes, um die Beine nach dem harten Leistungstest am Vortag in Potsdam zu lockern. Jedoch verlief die Ausfahrt anders als erwartet: Wegen Glatteis waren die Straßen und Radwege nur schwer befahrbar und so kam es gleich anfangs zu einem Sturz von uns dreien. Dabei verletzten sich Hanna und Marlene leicht, da der Aufprall recht hart war. Jedoch konnten wir die Radeinheit noch zu Ende bringen.
Nachdem wir uns einigermaßen erholt hatten wurden wir um 12 Uhr vor dem Max Ritter Haus von Jan und Felix abgeholt, um in die nahe gelegene Wohnung von Jan zu gelangen. Dort erwartete uns nach einem kleinen Wohnungsrundgang Bekleidung , über die wir uns alle sehr freuten. Anschließend testeten wir gleich unsere neuen Klamotten bei einem kurzen Lauf und machten uns bei der Gelegenheit auch gleich mit den "Suunto" Pulsmessern und dem Lauf-POD vertraut. Dank der Hilfe von Jan hat dies bei jedem recht gut geklappt. Aufgrund des Sturzes am Vormittag brachen Marlene und Hanna die Laufeinheit früher ab.

Nachdem wir uns alle wieder umgezogen hatten kam um 16 Uhr Herr Dr. Wolfgang Feil zu uns in Jans Wohnung um uns über die Richtige Ernährung eines Sportlers zu informieren. Der Entwickler von "Ultra Sports" gab uns etwas außergewöhnliche aber sehr wertvolle Tipps  rund um das Thema Essen. Dieses versuchten wir dann umzusetzen in Form von eigenem Kochen. Wir alle halfen beim Zubereiten und Kochen mit. Es gab Kuskus mit Gemüse und einem Thunfisch Steak. Die Jungs übernahmen das Schneiden des Gemüses, Frodo stand am Herd und die Mädels deckten den Tisch und übernahmen die Abspülarbeiten. Nach nur ca. 40min war das Essen für 12 Personen fertig. Es schmeckte hervorragend! Mit einer kleinen Plauderrunde ließen wir den Abend langsam zu Ende gehen.

Für diese Woche heißt es nochmal viel Training, aber mit unseren neuen Klamotten macht es einfach doppelt so viel Spaß."

Marlene, Hanna und Theresa

Zur STRIVE-Homepage: www.strivetriathlon.de